Блог о группе
Тексты про то, как устроена психологическая группа, чего ждать и чего бояться не стоит. Пишу как клинический и семейный психолог и как человек, который с 2020 года сама ходит в группы.
Как помогает группа?
Зачем живой контакт с людьми и что в группе можно получить, чего нет в разговоре один на один.
Чем психологическая группа отличается от личной терапии?
Когда достаточно индивидуальной работы, а когда нужен опыт контакта с другими людьми.
Если хочется уйти с группы: сопротивление и обесценивание
Сомнения, «мне не подходит», желание бросить — что с этим бывает в процессе.
Конфликты в группе
Почему трение в группе не поломка формата и как с ним работают.
Никогда не был на психологической группе. Что это, и как в ней быть?
Первый раз: как устроена встреча, что можно, чего не требуют.
Смешанная группа: зачем мужчины и женщины вместе
Зачем один состав для всех и что даёт разный взгляд в групповом процессе.
Страх, что в группе меня увидят «настоящим»
Про открытость, стыд и темп, в котором можно быть собой.
Можно ли молчать в терапевтической группе?
Нужно ли выступать, можно ли слушать и говорить, когда готовы.